在《主動(dòng)健康小駿24約大暑篇：溫?zé)嵊蟹?，身心有度》訪(fǎng)談中，宋英杰老師解讀了大暑節(jié)氣的自然特性與人文內(nèi)涵。他指出，古人面對(duì)酷暑是“竹風(fēng)清泉搖蒲扇”的順應(yīng)之道，而現(xiàn)代人則擁有更多主動(dòng)調(diào)節(jié)的選擇權(quán)。

令人深思的是，宋英杰老師用“人在屋里熱得躁，稻在田里哈哈笑”這句農(nóng)諺揭示了大暑的本質(zhì)——正如稻谷懂得在酷熱中積蓄能量，真正的養(yǎng)生智慧不在于對(duì)抗炎熱，而在于理解：大暑的滾燙懷抱，實(shí)則是大自然讓我們學(xué)會(huì)沉淀的良機(jī)。這種“溫?zé)嵊蟹ā钡恼軐W(xué)，正是先人留給我們的健康密碼。

中國(guó)氣象局二十四節(jié)氣重點(diǎn)開(kāi)放實(shí)驗(yàn)室主任宋英杰（右）接受訪(fǎng)談

熱不是對(duì)立，是時(shí)令對(duì)人們的回應(yīng)。許能貴教授則從中醫(yī)的角度，分享了順應(yīng)大暑時(shí)令的“主動(dòng)健康”實(shí)踐技巧，如保持良好的心態(tài)，清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及科學(xué)利用環(huán)境調(diào)節(jié)身體等方式，強(qiáng)調(diào)身心平衡才是應(yīng)對(duì)酷暑的根基智慧。

“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如眠補(bǔ)，眠補(bǔ)不如神補(bǔ)”許能貴教授強(qiáng)調(diào)，睡好睡充足，以積極的心態(tài)過(guò)每一天，就是最好的養(yǎng)生。另外，中醫(yī)講究“秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽(yáng)”，大暑養(yǎng)生，需懂得”以溫養(yǎng)溫”的智慧，飲食需溫，并用陽(yáng)光的溫度，為秋冬儲(chǔ)備足夠的暖意。

博士研究生導(dǎo)師、廣州中醫(yī)藥大學(xué)原副校長(zhǎng)許能貴（右）接受訪(fǎng)談

身心有度：踐行主動(dòng)健康”4+1″之道

“當(dāng)氣候的挑戰(zhàn)越來(lái)越強(qiáng)的時(shí)候，其實(shí)有一個(gè)理念特別重要，就是主動(dòng)健康。我們做健康的第一責(zé)任人，順應(yīng)自然的節(jié)奏，調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)?！彼斡⒔芾蠋熢诠?jié)目中深刻指出節(jié)氣調(diào)養(yǎng)的真正內(nèi)涵。這也恰是駿豐科技想通過(guò)此節(jié)目向大眾傳遞的——在快節(jié)奏時(shí)代，重拾對(duì)自然與身體的敬畏，在節(jié)氣更迭間，主動(dòng)掌握自己的健康節(jié)律。

駿豐科技通過(guò)《主動(dòng)健康小駿24約》精品訪(fǎng)談，將”主動(dòng)健康4+1″理念深度融入傳統(tǒng)節(jié)氣智慧，以”良好心態(tài)、均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)干預(yù)”為基礎(chǔ)，致力于引領(lǐng)用戶(hù)從被動(dòng)應(yīng)對(duì)轉(zhuǎn)向主動(dòng)規(guī)劃健康生活?！吨鲃?dòng)健康小駿24約》系列節(jié)目的推出，正是企業(yè)將傳統(tǒng)文化精髓與現(xiàn)代健康科技深度融合的創(chuàng)新嘗試，旨在為用戶(hù)提供科學(xué)健康指引。

在健康中國(guó)戰(zhàn)略深化推進(jìn)、民眾健康需求日益多元的背景下，駿豐科技倡導(dǎo)主動(dòng)健康理念，號(hào)召?lài)?guó)民關(guān)愛(ài)自己，做自己健康的第一責(zé)任人，以《主動(dòng)健康小駿24約》為載體，聚焦陽(yáng)光、空氣、水、膳食營(yíng)養(yǎng)四大生命要素以及“內(nèi)喝外照加調(diào)理”三大方法，讓“主動(dòng)健康”理念如二十四節(jié)氣般融入國(guó)民的生活中，倡導(dǎo)大家重新塑造屬于自己的健康習(xí)慣。

正如節(jié)目所表達(dá)的：“節(jié)氣不僅是時(shí)間刻度，更是生命與自然的對(duì)話(huà)指南?！彬E豐科技以主動(dòng)健康戰(zhàn)略回應(yīng)時(shí)代需求，在傳承中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中踐行，讓健康中國(guó)的宏圖愿景通過(guò)每一份主動(dòng)健康實(shí)踐照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。